몸,마음,영혼공부 155

당신이 당신을 사랑하면 남들이 당신을 사랑할 것이다

당신이 당신을 사랑하면 남들이 당신을 사랑할 것이다 당신이 당신을 판단하고 심판하면 남들이 당신을 판단하고 심판할 것이다. 당신이 당신에게 상처를 입히면 남들이 당신에게 상처를 입힐 것이다. 당신이 당신에게 거짓을 말하면 남들이 당신에게 거짓을 말할 것이다. 당신이 당신..

틱낫한 스님의 글에서 보면 화가 날때 이렇게 하라고 한다.

틱낫한 스님의 글에서 보면 화가 날때 이렇게 하라고 한다. 내 마음속에 화가 나면 1. 화가 났다는 것을 알아차린다. ( 내 마음에서 불이 올라오려고 하고 있구나!) 2. 화를 내거나 화를 참는 것이 아닌 화를 다스릴 준비를 한다. (화가 날때 ' 내 안의 아이가 울고 있구나' 라고 생각한다. ) 3...